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很多人都沒(méi)聽(tīng)過(guò)“先天性盤(pán)狀軟骨”，其實(shí)它在亞裔人群中比較常見(jiàn)。它并非疾病，而是一種先天性膝關(guān)節(jié)發(fā)育異常。

正常人的膝關(guān)節(jié)內(nèi)，存在兩個(gè)半月形的軟骨墊樣結(jié)構(gòu)——半月板，其分別位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)的間隙內(nèi)，最主要的作用是保護(hù)關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨。在發(fā)育的過(guò)程中，如果半月板沒(méi)有發(fā)育成半月形，而成為了圓盤(pán)形或近似圓盤(pán)形，就形成了“盤(pán)狀軟骨”。先天性盤(pán)狀軟骨比正常的半月板更寬大、更厚。

怎樣知道自己是不是先天性盤(pán)狀軟骨？前文中作者說(shuō)當(dāng)時(shí)跑了很多醫(yī)院才確診，而現(xiàn)在，隨著醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，通過(guò)醫(yī)生的以及核磁共振檢查即可明確診斷。

“先天性盤(pán)狀軟骨患者的膝蓋更容易磨損”，。盤(pán)狀軟骨本身并不會(huì)增加膝關(guān)節(jié)的磨損，但會(huì)由于其結(jié)構(gòu)異常更容易發(fā)生撕裂。減少膝關(guān)節(jié)磨損，可以減少深蹲等動(dòng)作、減少爬山頻率（爬2~3層樓影響不大）等。游泳確實(shí)對(duì)膝關(guān)節(jié)磨損較小。