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 苦瓜，維生素C含量豐富，有清熱解毒、利濕、解疲勞、清心明目、益氣壯陽的功效。苦瓜能夠醫(yī)治前列腺炎、尿路感染，涼拌、炒熟吃均可。

 

　　黃豆中含有植物性荷爾蒙，不僅有利于女性，同時(shí)也是男性的好食品。常吃黃豆制品的日本男人，患前列腺炎的概率比西方國(guó)家的男人低，多吃黃豆還可以補(bǔ)充卵磷脂。

 

　　綠豆，當(dāng)前列腺炎患者排尿出現(xiàn)澀痛的時(shí)候，就可以吃綠豆粥了，這患者是比較好的。

 

　　獼猴桃，有清熱、生津等功效。用新鮮獼猴桃，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調(diào)勻后飲服，能治前列腺炎引起的小便澀痛。

 

　　番茄和胡蘿卜里含有大量β胡蘿卜素，它可幫助你的身體吸收番茄里的番茄紅素，可能將前列腺癌的幾率降低。

 

　　橘子中含有紅桔素，川皮苷和維生素C. 研究發(fā)現(xiàn)含有大量維生素C的飲食會(huì)使患前列腺癌的幾率。

 

　　椰菜，　如果你不喜歡吃椰菜的話，就應(yīng)該聽聽這個(gè)研究結(jié)果。一項(xiàng)1200位男性參加的研究發(fā)現(xiàn)那些堅(jiān)持吃椰菜的男性患前列腺癌的幾率要少。

 

　　雞肉，一塊雞胸肉就足以提供給你一日所需的硒。一份資料顯示，連續(xù)41年補(bǔ)充攝入足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低。權(quán)威醫(yī)學(xué)臨床實(shí)驗(yàn)證明發(fā)現(xiàn)人體血液中硒濃度高的男性患前列腺癌的概率會(huì)低4~5倍。